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开学了,如何准备早餐?这样做好吃又营养!宝妈必备_健康频道_东

发布日期:2020-09-20 01:31   来源:未知   阅读:

制作方法:

吐司两片,火腿肠两个,鸡蛋一个,芝士片两个。

制作方法:

大家好,我是美食家小鹿,关注小鹿带你品尝天下美食!

1.包菜切成丝然后将鸡蛋蛋液分离出来并搅拌均匀。(蛋黄不要倒掉,备用)

食材:

1.鸡蛋打散备用,把吐司去边擀薄。

2.两勺全麦粉跟蛋液放少许盐倒入包菜丝中搅拌均匀。

包菜少许,鸡蛋两个,全麦粉、盐少许。

2.放上两片芝士在边上涂一层蛋液,放上火腿肠卷起,裹上蛋液,放微波炉小火加热5分钟即可出锅哦~(趁热吃会有蛋液流出哦,美味又营养~)包菜窝蛋

食材:

孩子成长离不开营养又好吃的早餐,作为父母为孩子准备早餐是让孩子感到非常幸福的事情。五分钟早餐吐司卷

3.平底锅中倒入少许橄榄油把拌好的包菜平整的倒入锅中,中间弄一个洞倒入蛋黄,锅边淋入少许水,盖上锅盖焖熟即可品尝啦~

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